Un coach mental est une aide précieuse lorsqu’on se sent bloqué.e ou dépassé.e dans certains aspects de sa vie, que ce soit au niveau personnel ou professionnel.
J’interviens notamment pour vous aider dans la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, l’amélioration de la concentration, ou encore le dépassement des peurs et des croyances limitantes.
Que ce soit pour atteindre un objectif précis, surmonter des obstacles émotionnels, ou simplement (re)trouver un meilleur équilibre mental, je vous accompagne dans le développement d’une attitude positive et résiliente face aux défis.
Votre coach mental spécialisée en neurosciences
« Don’t let yesterday take up too much of today »
- @Pippi Post
Pour le premier rendez-vous, je vous invite à choisir une séance en présentiel pour faire plus ample connaissance dans un cadre cosy et sans prise de tête comme par exemple un café que nous aurons convenus ensemble. Il ne faut pas oublier que prendre soin de soi passe aussi par le fait de rendre les choses plus simples et agréables.
Pour les séances suivantes, en plus des rendez-vous en présentiel, je propose d’autres alternatives pour m’adapter au mieux à vos besoins:
Nous savons tous à quel point tout va très vite de nos jours et qu’il faut essayer de se faciliter la vie!
Pour cette raison, je vous offre également l’option à distance par visioconférence ou directement au bout du fil avec un appel/WhatsApp.
Les différents types d’accompagnements :
Le coaching mental offre diverses modalités pour répondre aux besoins et préférences de chacun.e.
Que vous préfériez un accompagnement individuel, une séance en visioconférence pour plus de flexibilité, ou un coaching en duo pour renforcer vos relations, clarifier une situation, chaque format est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et à améliorer votre bien-être.
Découvrez ci-dessous les trois types de séances disponibles pour un accompagnement sur mesure.
Une séance par téléphone ou en visioconférence
Une séance dans un lieu décontracté!
En couple, entre amis ou avec un membre de la famille. Dans un café, en visio ou à domicile.
